Főétel

    

Sütőben sült csirkecomb üde kuszkuszsalátával

foetel

Hozzávalók :

6 csirkealsócomb
1-1 evőkanál oregánó
    (szurokfű) és kakukkfű
1 cikk fokhagyma
5 evőkanál olívaolaj
1 teáskanál fűszerpaprika
őrölt bors
a salátához:
10 dkg kuszkusz
1-1 piros és sárga színű paprika
15 dkg koktélparadicsom
1 citrom 1 zöldcitrom (lime)
8 dkg feta sajt
3 dkg fekete olajbogyó
1 cikk fokhagyma
5 evőkanál olívaolaj
1,5 evőkanál balzsamecet
    (vagy vörös borecet)
petrezselyemzöld és oregánó
házilag készített ételízesítő
őrölt bors

Elkészítése:

Megpucoljuk és apróra vágjuk a fokhagymát. A fűszereket szintén apróra vágjuk, majd egy tálban összekavarjuk 3 evőkanál olajjal, a fűszerpaprikával meg borssal. A húst hideg vízzel leöblítjük, majd a fűszerkeverékkel alaposan összeforgatjuk, és fóliával letakarva legalább 2 órára hűtőszekrénybe helyezzük. A paprikát megmossuk, mindkettőt négybe vágjuk, a csumáját kiszedjük, alufóliával bélelt tepsire sorakoztatjuk. A citromot forró vízzel alaposan megmossuk, cikkekre vágjuk, és egy kisebb hőálló tálba tesszük. Letakarjuk alufóliával, a paprika mellé helyezzük a tepsire, és 200 fokos sütőben egyszerre megsütjük (30-40 perc). Közben a kuszkuszt tálba szórjuk, majd 3 dl vizet forralunk ételízesítővel, és ráöntjük. Letakarjuk, addig hagyjuk állni, amíg az összes folyadékot fel nem szívja. Serpenyőben 2 evőkanál olajon kissé megpirítjuk a paradicsomot. A sült paprikának lehúzzuk a héját, csíkokra vágjuk, a citrom húsát kiszedjük. A paprikát, az apróra vágott olajbogyót, a morzsolt feta sajtot, a paradicsomot és kevés zöldcitromlevet összekavarunk a kuszkusszal. A citrom húsát összekavarjuk a maradék olajjal, a balzsamecettel meg a reszelt fokhagymával, és az egészet a kuszkuszra öntjük. Összekavarjuk, megszórjuk apróra vágott zöld fűszerekkel, sóval és borssal ízesítjük. A húst alufóliával bélelt tepsire rendezzük, meglocsoljuk olajjal, és kb. 45 perc alatt ropogósra sütjük. Üde kuszkuszsalátával, zöldcitrommal díszítve tálaljuk.