A sütőtököt, a krumplit megtisztítjuk, kockára vágjuk. Az apróra vágott hagymát olajon megfuttatjuk, rátesszük a sütőtököt meg krumplit. Megszórjuk kakukkfűvel, sóval, borssal, kevés szerecsendióval ízesítjük, vízzel feltöltjük, és puhára főzzük. Botmixerrel pürésítjük, belekavarjuk a narancs kifacsart levét meg a mézet. Kevés csilipehellyel megszórva fogyasztjuk.
