Főétel

egytal

Karalábéfőzelék túrós csirkefasírttal

Hozzávalók (4 személyre):

60 dkg karalábé
2 zöldhagyma
2 cikk fokhagyma
2 evőkanál olaj
1 dl tejszín
1 evőkanál fűszerpaprika
1 evőkanál liszt
1 evőkanál ecet
1 teáskanál cukor
1 teáskanál mustár
só, őrölt bors
kevés kapor
a csirkefasírthoz:
45 dkg csirkemell
18 dkg tehéntúró
5 dkg zabpehely
1 tojás
1 evőkanál kapor

őrölt bors
a sütéshez:
olaj

Elkészítése:

A hagymát megpucoljuk, és olajon kavargatva megdinszteljük. Meghámozzuk, lereszeljük a karalábét, majd a hagymás alapon a reszelt fokhagymával együtt megfuttatjuk. Felöntjük annyi vízzel, amenynyi bőven ellepi, megsózzuk, majd kb. 15 perc alatt puhára főzzük. A lisztet elkeverjük a hideg tejszínnel, fűszerpaprikával, majd a főzelékhez adjuk, és kavargatva sűrűre főzzük. Őrölt borssal, cukorral, ecettel, mustárral, illetve apróra vágott kaporral ízesítjük. A húst a zabpehellyel ledaráljuk, összegyúrjuk a túróval, a tojással meg a fűszerekkel. Pogácsákat formázunk a masszából, és olajon mindkét oldalukat megsütjük. A karalábéfőzelék mellé kínáljuk.