Saláta

egytal

Csirkemellsaláta

Hozzávalók (4 személyre):

50 dkg csirkemell
3 evőkanál olaj
só, bors
házi ételízesítő
tetszés szerinti fűszerek: csombor, oregánó
2 fej fodros saláta
20 dkg paradicsom
2 zöld húsú paprika
1 kígyóuborka
3 evőkanál olívaolaj
só, frissen őrölt bors.

Elkészítése:

A megmosott húst csíkokra vágjuk, forró olajban pirítani kezdjük, és közben sózzuk, borsozzuk, megszórjuk ételízesítővel, illetve a fűszerekkel. Állandóan kavargatva kb. 10 perc alatt pirosra pirítjuk. A zöldségeket megmossuk, a salátát leveleire szedjük, a paradicsomot, az uborkát és a paprikát felszeleteljük. A zöldségeket meglocsoljuk az olívaolajjal, sóval és frissen őrölt borssal ízesítjük, lazán összekeverjük, a salátalevelekre halmozzuk, és a kisült hússal kínáljuk.