Főétel

    

Csirke mogyorós szószban, vörös rizzsel

csirke-mogyoros-szoszban

Hozzávalók (4 személyre):

25 dkg vörös rizs
2 csirkemellfilé
2 piros színű paprika
1 hagyma
1 evőkanál paradicsompüré
2 evőkanál olívaolaj
darabka gyömbér (kb. 5 cm)
2-3 cikk fokhagyma
1-2 kisebb piros csilipaprika
2-3 teáskanál currypaszta
(vagy currypor)
4 dl zöldségalaplé (vagy ételízesítős víz)
4 dl kókusztej
2 evőkanál szójaszósz
5 dkg sós mogyoró
1 marék bazsalikomlevél

őrölt bors.

Elkészítése:

A rizst kb. háromszoros mennyiségű sós vízben 30-40 perc alatt megfőzzük. Időközben pótolhatjuk a vizet, ha szükséges. A húst megmossuk, szárazra töröljük, mindkét csirkemellet félbevágjuk, majd a darabokat szintén félbevágjuk. így nyolc darab húst kapunk, és mindegyiket megszórjuk sóval, őrölt borssal. Egy serpenyőben olajat forrósítunk, a húsdarabokat oldalanként 2 percig pirítjuk, majd kiszedjük. A visszamaradt zsiradékban megpirítjuk az apróra vágott gyömbért meg a fokhagymát. Belekavarjuk az apróra vágott csilit, a curryt meg a paradicsompürét, hozzáadjuk az apróra vágott hagymát meg a vékony csíkokra vágott paprikát. Felöntjük az alaplével, a kókusztejjel meg a szójaszósszal, és felfőzzük. Belerakjuk a húst, további 10 percig főzzük, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. A húst a szósszal tálaljuk, apróra tört mogyoróval, bazsalikommal megszórva. Mellé vörös rizst kínálunk.
Megjegyzés: A vörös rizs különleges színe a Monascus purpureus élesztőgombának köszönhető. Főzési ideje jóval több, mint a fehér rizsé. A vörös rizs koleszterinszintcsökkentő, ezért érdemes gyakrabban fogyasztani.