Vega konyha

    

Újkrumplisaláta füstölt makrélával, egressel

vega

Hozzávalók (4 személyre):

20 dkg füstölt makréla
40 dkg (apróbb) újkrumpli
15 dkg (zöld hüvelyű) zöldbab
1 kis cukkini
25 dkg egres

bors
kb. 1 dl olaj;
továbbá:
2 evőkanál magos csípős mustár
kb. 0,5 dl olaj
1/2 citrom leve
1 teáskanál cukor
kapor.


Elkészítése:

Az újkrumplit alaposan megmossuk, és feltesszük főni. Csak félig kell megfőnie, mert még sülni is fog. A zöldbabot blansírozzuk, vagyis néhány percig főzzük, majd jeges vízben lehűtjük. A leszűrt krumplit forró olajba tesszük, krumplinyomóval kissé kilapítjuk. Ha egyik fele megsült, hozzádobjuk a karikára vágott cukkinit, majd a végén a zöldbabot és a darabokra tépkedett makrélát, sózzuk, borsozzuk, éppen csak kissé összesütjük. Az öntethez a mustárt kikavarjuk a citromlével meg a cukorral, majd cseppenként (mint a majonéznél) adagoljuk az olajat. Összeállítjuk a salátát: a langyos hozzávalókhoz adjuk az egrest, meglocsoljuk a mustáros öntettel, végül megszórjuk kaporral.