Főétel

    

Sárgarépás köleskása fasírttal

foetel

Hozzávalók (4 személyre):

20 dkg hántolt köles
1 hagyma 2 sárgarépa
1 evőkanál házi ételízesítő
olaj bors
a fasírthoz:
20 dkg kicsontozott csirkecomb
1 tojás 1 krumpli
2 cikk fokhagyma
bors petrezselyemzöld
kb. 2 evőkanál gluténmentes zsemlemorzsa (elhagyható)
olaj a sütéshez.

Elkészítése:

A hagymát megpucoljuk, apróra vágjuk, olajban megdinszteljük. Pár perc után hozzáadjuka lereszelt sárgarépát, az étel ízesítőt, újabb pár perc után a kölest, és együtt átsütjük. Sózzuk, borsozzuk, felöntjük 1,3-1,4 liter vízzel, lassú tűzön megfőzzük. Ekkor félrehúzzuk a tűzről, és lefedve hagyjuk, hogy a köles megduzzadjon. A csirkecombot ledaráljuk, hozzáadjuk a lereszelt krumplit meg a fokhagymát, a felvert tojást, az apróra vágott petrezselyemzöldet, majd sóval, borssal fűszerezzük, összedolgozzuk. Olajos kézzel fasírtokat formázunk, zsemlemorzsába hempergetjük, majd forró olajban kisütjük.