halas étel

    

Lazacos rétes tejszínes spenóttal

halas

Hozzávalók (4 személyre):

4 réteslap
4 kisebb lazacfilé (egyenként
    kb. 10 dkg-osak)
1 tojás
5 dkg olvasztott vaj
1-1 teáskanál bazsalikom
zöldbors és koriandermag
1 evőkanál olaj
1 evőkanál citromlé

kevés szezámmag
a tejszínes spenóthoz:
45 dkg spenót
1,5 dl tejszín
2 cikk fokhagyma
1 evőkanál vaj
csipetnyi őrölt szerecsendió
őrölt bors

Elkészítése:

Mozsárban alaposan összezúzzuk a bazsalikomot, a koriandert meg a zöldborsót, összedolgozzuk az olajjal és a citromlével. A haldarabokat besózzuk, majd minden oldalát bekenjük ezzel a fűszerkeverékkel. A réteslapokat egyenként megkenjük olvasztott vajjal, majd a halat becsomagoljuk. A tetejét megkenjük villával felvert tojással, megszórjuk szezámmaggal, és 180 fokos sütőben kb. 20 perc alatt szép pirosra sütjük. Közben egy serpenyőben vajon megpirítjuk az apróra vágott fokhagymát, hozzáadjuk a megmosott spenótot, sóval, borssal, szerecsendióval ízesítjük, 1 -2 perc alatt megpároljuk, majd felöntjük a tejszínnel, és kiforraljuk. A réteseket félbevágva, tejszínes spenóttal tálaljuk.