Vegetáriánus főétel

    

Kelkáposztapüré rántott csillagtökkel

r-kelkaposztapure-rantott-csillagtokkel

Hozzávalók (3 személyre):

1 kelkáposzta
őrölt kömény
friss kakukkfű ízlés szerint
2 dl tejföl
3 cikk fokhagyma
kevés citromlé
1-2 csillagtök
liszt tojás
kukoricaliszt
szezámmag

Elkészítése:

A kelkáposztát csíkokra vágjuk, és kevés vízben főni tesszük. Sóval, őrölt köménnyel ízesítjük, hozzáadjuk a zúzott fokhagymát. Amikor megpuhult a káposzta, levesszük a tűzről, hozzáadjuk a tejfölt, és összeturmixoljuk. Friss kakukkfűvel és citromlével ízesítjük. A csillagtököt meghámozzuk, felszeleteljük, megsózzuk. Amikor levet engedett, megtörölgetjük, majd lisztbe, tojásba meg szezámmagos kukoricalisztbe forgatjuk, sütőlapra helyezzük, és sütőben megsütjük.