Alkoholmentes ital

    

Eper-vérnarancs smoothie

ital

Hozzávalók :

30 dkg friss eper
    (vagy fagyasztott, kiengedve)
4 vérnarancs leve
0,5 dl joghurt
1 evőkanál méz
1 evőkanál gyömbércsipsz
4 evőkanál pirított mandulalap

Elkészítése:

A mandula kivételével a hozzávalókat turmixgépbe pakoljuk, selymesre kavartatjuk. Poharakba adagoljuk, és megszórjuk mandulával.
Megjegyzés: Gyömbércsipsz helyett picike friss reszelt gyömbért vagy 1-2 csipetnyi gyömbérport is használhatunk. Az italt botmixerrel is elkészíthetjük.