Főétel

    

Bárányhússal töltött padlizsán

egytal

Hozzávalók (4 személyre):

2 közepes padlizsán
50 dkg darált bárányhús
1 hagyma 5 cikk fokhagyma
kevés olaj só, bors
1 teáskanál fahéj
petrezselyemzöld
1 gránátalma
2 dl natúr joghurt.


Elkészítése:

A padlizsánt hosszában kettőbe vágjuk, egy teáskanál segítségével a húsát kikaparjuk úgy, hogy kb. 0,5 cm-es pereme maradjon, majd egy nagyobb serpenyőben kevés olajon mindkét oldalát megpirítjuk. A finomra aprított hagymát és fokhagymát üvegesre dinszteljük, hozzáadjuk a bárányhúst meg a padlizsánok kockára vágott húsát, sózzuk, borsozzuk, megszórjuk a fahéjjal, és fehéredésig pirítjuk. 0,5 dl vizet öntve alá puhára pároljuk, majd zsírjára sütjük. Az előpirított padlizsánt megtöltjük a húsmasszával, kiolajozott tepsibe helyezzük, és előmelegített sütőben közepes hőfokon kb. 25 perc alatt megsütjük. Az elkészült padlizsánt joghurttal leöntve, gránátalmamagokkal és petrezselyemzölddel megszórva tálaljuk.